Montag 21 Mai 2012
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Zutaten für 4 Personen:

  • 4 Fenchelknollen (ca. 1 kg)
  • 2 EL Butter/Margarine
  • 1 TL klare Brühe (Instant)
  • 200 g Schlagsahne
  • evtl. 2-3 EL Pernod (Anisschnaps)
  • 2-3 EL heller Soßenbinder
  • Salz, Pfeffer, Zitronensaft
  • 600 g Lachsfilet
  • 2 EL Öl
  • evtl. Zitrone zum Garnieren

Zubereitung von Lachs auf Fenchelgemüse

1. Fenchel putzen, waschen, in dünne Scheiben schneiden. Das Grün grob hacken.
2. Fenchel im heißen Fett andünsten. Mit 1/4 l Wasser ablöschen, aufkochen, Brühe einrühren. Ca. 5 Minuten köcheln. Sahne und Pernod zugießen, binden. Fenchelgrün einrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zitrone abschmecken.
3. Lachs waschen, trockentupfen und in Stücke schneiden. Im heißen Öl ca. 5 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Alles anrichten. Evtl. mit Zitrone garnieren. Dazu paßt eine Langkorn-Wildreis-Mischung.
Getränk: Mineralwasser oder Pernod mit Wasser.

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